Renforcement des Jambes et Fesses

Renforcement des Jambes et Fesses

DUREE42 min. 37 sec. Une séance lente mais exigeante sur les muscles fessiers et les cuisses. La Chaîne Thermale du Soleil attire votre attention sur le fait que, comme tous les programmes d’exercices physiques, lorsque vous utilisez cette vidéo du Club...
Ventre & Digestion

Ventre & Digestion

DUREE44 min. 12 sec. Une séance de Yoga lent et ciblé sur les la simulation du système digestif : étirements, torsions, renforcement, respiration ventrale. La Chaîne Thermale du Soleil attire votre attention sur le fait que, comme tous les programmes d’exercices...
Hanches & Emotions

Hanches & Emotions

DUREE35 min. 39 sec. Cette séance de Yoga permet de travailler sur l’équilibre émotionnel et la souplesse des hanches. Ce cours est accessible à tous les niveaux. La séance se termine par quelques minutes de méditation guidée. La Chaîne Thermale du Soleil attire...
Assouplissement & Renforcement du Dos

Assouplissement & Renforcement du Dos

DUREE37 min. 22 sec. Une séance de Yoga doux et accessible à tous, qui sollicite et assouplit toutes les articulations du dos, du bas du crâne jusqu’au sacrum. La Chaîne Thermale du Soleil attire votre attention sur le fait que, comme tous les programmes...