par Cécile Tournois | Juin 4, 2021 | Dossiers Santé
Vous pouvez télécharger le grand dossier santé « Mal de dos » en cliquant sur le lien ci-dessous ou poursuivre sa lecture directement sur cette page. LE-GRAND-DOSSIER-SANTE-MAL-DE-DOSTélécharger Sommaire Introduction : Qu’appelle-t-on mal de dos ?Définir son mal...
par Cécile Tournois | Avr 9, 2021 | Minceur, Recettes diététiques
Un hachis original au canard, à découvrir d’urgence. 270 calories par personne MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : Ingrédients principaux2 cuisses de canard maigre (400 g)50 g de carottes 60 g d’oignon40 g de tomates1 petit bouquet garni50 cl de bouillon de volaille...
par Cécile Tournois | Avr 9, 2021 | Minceur, Recettes diététiques
Une recette traditionnelle revisitée en version diététique mais toujours aussi savoureuse. 255 calories par personne / 395 calories avec 30g de foie gras par personne MARCHÉ POUR 5 PERSONNES : Ingrédients principaux5 belles feuilles de chou vert tendre, soit 280 g. Le...
par Cécile Tournois | Avr 9, 2021 | Minceur, Recettes diététiques
Une recette exigeante dans la préparation, mais un maximum de goût pur épater vos invités ! 220 calories par personne MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 3 grosses pommes chanteclerc ou autre variété2 citrons...
par Cécile Tournois | Avr 9, 2021 | Express, Recettes diététiques
Pour finir le repas sur une note rafraîchissante et légère ! MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 300 gr de framboises surgelées ou fraîches50 gr de sucre en poudre1 blanc d’œuf1 boîte à glace LA RECETTE : 1/ Mettre les framboises dans un bol, les faire chauffer au...
