Entrée | Plat |Dessert | Jus | Végétarien | Sans gluten | À partager
Ce smoothie vous donne une sensation de fraîcheur tout en vous apportant de l'énergie. Le thé Vert Matcha est réputé pour ses effets contre le stress. MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 3 yaourts brassés à la grecque2 cuillères à soupe de sucre glace1 pêche blanche10 cl d’eau4...
Ce smoothie vous donnera une impression de vacances tout en aidant votre digestion et vous apportera des effets antioxydant grâce aux fruits qui le composent. MARCHÉ POUR 1 PERSONNE : 2 tranches d'ananas 1 fruit de la passion 1 cuillère à soupe de graines de chia 100...
Le charbon actif est reconnu pour ses pouvoirs d'absorption, quant à la pomme, elle est riche en pectine. De quoi revigorer son système digestif. MARCHÉ POUR 1 PERSONNE : 1 pomme golden 1/2 pomme verte 1/2 citron jaune non traité1 cuillère à soupe rase de charbon...
Recette idéale pour partager un apéro pauvre en calorie tout en se faisant plaisir ! 10 calories pour une portion MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 5 Tomates, coupées en morceaux12 Olives2 cuillère à soupe de Poivron vert, en dés1 Gousse d’ail, hachée1 cuillère à café d'Huile...
Recette idéale pour partager un apéro pauvre en calorie tout en se faisant plaisir ! 125 calories par personne (pour le cabillaud ou le merlu) / 185 calories par personne (pour le maquereau) MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 200 g de filet de poisson cabillaud, merlu ou...
Faites le plein d’énergie et de vitalité avec cette version faite maison. Un granola aux flocons d’avoine car ils contiennent de la vitamine B1 en grand nombre. Cette vitamine permet à notre système nerveux de fonctionner de façon optimale ! Les flocons d'avoine...
Pour vous relaxer grâce à ses ingrédients riches en magnésium et anti-oxydants, découvrez ce jus sain et délicieux. MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 1 carotte1 abricot1 betterave rouge1/2 pommedu persildu jus d'orange frais LA RECETTE : 1/ Couper tous les légumes et...
