par Cécile Tournois | Avr 9, 2021 | Express, Recettes diététiques
Les petits pois, c’est bon pour la santé ! Une recette ultra simple et rapide. MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 200 gr de graines de sarrasin4 poireaux200 gr de petits pois surgelés1 noix de beurre400 ml d’eauSel, poivre LA RECETTE : 1/ Décongeler, rincer et...
par Cécile Tournois | Mar 30, 2021 | Minceur, Recettes diététiques
Base pour plusieurs plats dont les brochettes de langoustines. 90 calories par cuillère à soupe MARCHÉ POUR 1 LITRE D’HUILE : 1 litre d’huile (pépin de raisin, tournesol, olive, colza…)100 g de verveine fraîche, effeuillée et hachée10 g de sel LA RECETTE :...
par Cécile Tournois | Mar 30, 2021 | Express, Recettes diététiques
Maxi effet pour cette recette simple et goûteuse. 115 calories par personne MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : 12 langoustines4 tiges de romarin frais de 20 cm1 cuillère à café d’huile d’olive8 cuillères à soupe de vinaigrette à la verveine1 cuillère à soupe de pluches de...
par Cécile Tournois | Mar 30, 2021 | Minceur, Recettes diététiques
Avec l’arrivée des tomates de saison, une recette simple et gourmande. 170 calories par personne MARCHÉ POUR 5 PERSONNES : 5 petites tomates rouges de 5 cm de diamètre5 petites tomates jaunes de 5 cm de diamètre10 petites feuilles de basilic vert frais1 cuillère...
par Cécile Tournois | Mar 25, 2021 | Podcasts bien-être, Sophrologie
Cet épisode vous invite à apprendre quelques exercices de concentration afin de relâcher votre corps et d’aboutir à un état entre conscience et sommeil.. Bonne séance avec le Club Thermal !
