par Éléonore | Mai 27, 2021 | Anti-Stress, Express, Recettes diététiques
Un dessert ensoleillé pour finir délicieusement vos repas estivaux. 126 calories par personne MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : Ingrédients principaux1 melon 100g de fraises 100g de framboises 100g de myrtilles 2 nectarines 100g de fromage blanc à 20%Fève tonka râpée4...
par Éléonore | Mai 27, 2021 | Express, Minceur, Recettes diététiques
Un tartare de tomates plein de fraîcheur, une belle recette pour les journées ensoleillées. 45 calories par personne MARCHÉ POUR 4 PERSONNES : Ingrédients principaux4 belles tomates bien mûres, soit 150g60g de courgettes taillés en dés 1 cuillère à soupe...
par Éléonore | Mar 4, 2021 | Cours vidéos, Mini-Flow Yoga
DUREE11 min. 30 sec. Un Mini-Flow rythmé et rapide, pour booster son énergie, gainer le centre du corps (abdomen et dos), accroître la souplesse vertébrale et l’ouverture du thorax. Au programme, 2 séries de salutations au soleil, demi-bateau, pont, roue,...
par Éléonore | Fév 19, 2021 | Cours vidéos, Yogi Academy
Le Club Thermal vous propose de mini-sessions très didactiques, pour apprendre à réaliser les postures phares du yoga. Ici, l’Arc. La Chaîne Thermale du Soleil attire votre attention sur le fait que, comme tous les programmes d’exercices physiques, lorsque...
par Éléonore | Fév 19, 2021 | Cours vidéos, Yogi Academy
DUREE0 min. 54 sec. Le Club Thermal vous propose de mini-sessions très didactiques, pour apprendre à réaliser les postures phares du yoga. Ici, le Guerrier 3. La Chaîne Thermale du Soleil attire votre attention sur le fait que, comme tous les programmes...
